好习惯65句精选

1、⒊用双手接递长辈的东西

2、⒊勤俭节约

3、晨起先喝点温开水，早睡早起，每餐吃七分饱，餐后两小时吃水果，一天保证八杯水，每天泡热水脚，早晚刷牙，每天午觉15-30分钟，勤洗手，室内多通风，

4、⒉孝敬老人

5、尽可能避免压力。我们无法控制所有发生的事情，但我们必须对自己做出的决定负责。如果您的生活压力很大，您应该考虑改变压力，或者至少找到一种应对压力的方法。例如，瑜伽，拳击，心理咨询和冥想都有助于减轻压力。

6、以上十点能做到，再加上饮食、作息规律，肯定会给你带来好身体！

7、事分轻重缓急

8、⒐善待他人

9、远离抱怨，反省自己

10、乐观。乐观的人更易产生长寿的信念。在对美国百岁老人的调查中发现，所有老人之前都对自己活过百岁充满信心。这种信念使他们在面对生活困境时，仍然保持良好的健康习惯和充满斗志的心态。

11、刷牙、洗脸、喝水都用温水

12、欢笑。欢笑是压力的克星。别再为小事忧虑，让你的生活更轻松些。不要让自己背上不必要的工作负担，能做多少就做多少。这样你才能选择对你最重要的事情，从而实现长寿的愿望。

13、养成早吃好，中吃饱，晚吃少的习惯

14、⒍守时惜时

15、适当日晒。适当的日晒可以帮助人体储存大量的维生素D有利于人体保持牙齿和骨骼的坚固强健。

16、⒐见到熟人主动打招呼

17、一定要吃早餐

18、结识新朋友。到各地旅行能遇到很多新朋友，看看美景，了解新地方的历史，会收获新的人生价值观。结识新朋友可以使头脑清晰，改变思维方式，为生活带来新的希望。

19、二、9个礼貌好习惯

20、早睡早起不说脏话。

21、挺胸抬头。人抬头挺胸时，肺活量可增加20%—50%，身体获得的氧气量也随之增多。身体就不容易疲倦。挺胸抬头还可减轻腰骨疼痛。

22、十个好习惯：

23、拒绝服用成瘾性食物和药物。烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。在你能看到的任何地方贴上便利贴，提醒自己戒掉坏习惯，按医嘱服药，多去户外，能有效帮你解除成瘾。

24、⒍不乱翻别人的东西

25、⒋持之以恒

26、一、9个做人好习惯

27、爱家人。在美国威斯康星大学的一项研究表明，热爱家人的人心理健康指标非常平均，更有可能达到活过百岁的目标。这是因为，热爱家人能让你产生对自己健康的责任感，同时，多点时间与家人在一起，工作时间少些，能消除消极想法和紧张情绪。

28、早睡早起，睡前温水泡脚，按时吃饭

29、⒈心态积极

30、⒋坐有坐相站有站相

31、早睡早起,劳逸结合,荤素搭配,早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少,饭后百步走,多喝水,注意饮食卫生,不吃垃圾食品,控制体重。

32、三、9个自律好习惯

33、足够的休息。人体在睡眠时得到修复。充足的睡眠是避免生病的最佳方法之一。

34、每天坚持锻炼

35、⒏不给别人添麻烦

36、⒌礼貌待客

37、多喝水。喝多少水会影响血液循环和消化。确保给身体足够的水。

38、⒈进别人的房间要敲门

39、坚持运动

40、控制情绪

41、坚持午休一小时内

42、⒉使用礼貌用语

43、勤洗手多喝水多运动多吃菜充足的睡眠

44、吃早餐多吃鱼类多吃蔬菜水果多喝牛奶和水加强运动，走路充足睡眠，交朋友

45、学会拒绝别人

46、⒏在公共场所要安静

47、⒌充满自信

48、冥思静坐。每天冥思静坐两次，每次30分钟，可改善健康状况。

49、睡前泡脚

50、引吭高歌。唱歌可以呼吸新鲜的空气，可以增加胸廓肌肉的力量，具有一定的健身效果。

51、学会换位思考

52、⒎不随便打断别人的话

53、早睡早起

54、多喝水。水不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明，很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯，并适量摄取果汁、各种汤品，增加水分的摄入。

55、早睡早起，保持乐观心态，不急不躁，饮食清淡，适当锻炼身体。

56、凡事提前10分钟

57、耐心听别人讲话

58、挺胸抬头2，适当日晒3.多喝水4.欢笑5.乐观6.冥想静坐7.热爱家人8.引吭高歌.9.拒绝服用成瘾性食物和药物10.结识新朋友

59、⒎诚实可信

60、养成好习惯，在校上好课，回家读好书，务必看好片，作业写好字，运动健好体，音乐唱好歌，卫生扫好地，走廊走好路，同学之间讲好话，在外护好校。

61、饭后半个小时后适当散散步

62、好习惯就是一种行为习惯的划分，也就是一种良好的行为习惯。它能使人进步，自信，同时又对健康，学习有好处，是人不可缺少的一部分，也是成功的基础。

63、一、生活习惯。1．饮食习惯：例如用自己的杯子喝水；愉快安静进餐，不挑食，吃饭不掉饭粒、菜叶等。2．睡眠习惯：按时睡觉，按时起床。3．整理玩具、文具、图书习惯：小学生游戏过后要自己收拾玩具，写完作业要及时把文具收进文具盒里，看完画册和书籍要整齐放进书架或有次序放进书包。二、卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔纸屑果皮；仪表整洁；勤洗澡勤剪指甲；饭后漱口，晚睡前刷牙；饭前便后洗手，按时排便等。三、学习习惯。上课注意听讲，不精神溜号；课后认真复习功课，独立完成作业。四、行为习惯。1．尊敬师长，见教师行礼问好，在家听从父母和长辈教导。2．待人有礼貌，会使用礼貌用语和懂得礼节。3．能与同学友好相处，互谦相让，不打架骂人

64、洗手。偶尔变脏一次将有助于增强免疫系统的防御能力，但总是如此很容易生病。因此，及时正确地洗手很重要。4.锻炼。日常运动会促进新陈代谢。每天步行三十分钟是最简单的运动方式之一。当然，最好去健身房或运动俱乐部参加更多运动。

65、做个乖孩子！